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6 Wochen Challenge – Summer Body

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Bist du bereit für eine weitere Challenge?

Dann lass unser neues Programm dein treuer Begleiter für die nächsten sechs Wochen sein! Noch intensivere Trainingseinheiten erwarten dich zur effizienten Gewichtsreduktion.

Dieses Buch bietet dir die Möglichkeit, Sport und frisches Kochen auch in einen stressigen Alltag einzubinden. Erlebe ein neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein für dich. Diese tollen Features kannst du erwarten:

    • 6 wöchiger Trainingsplan
    • Home & Gym Übungen
    • Hilfreiche Tipps, um den Jojo-Effekt zu vermeiden
    • Kurze aber effektive Trainingseinheiten (20-45 Minuten am Tag)
    • Ausführliche Anleitungen der Übungen

Zu einem gesunden Lifestyle gehört auch eine ausgewogene Ernährung. Freue dich daher auf:

  • Eine hilfreiche Lebensmitteltabelle zum abwechslungsreichen Kombinieren
  • Durchdachtes Ernährungskonzept in dem sogar Snacks erlaubt sind
  • VEGANE und VEGETARISCHE Ernährung möglich

Einfach loslegen mit Spaß, Motivation und Durchhaltevermögen!